Importancia de tener un plan de Vida. Actividad # 3

Importancia de la Calidad de Vida

Para empezar, la importancia de la calidad de vida se centra en la influencia que tiene sobre la cantidad de años que una persona puede vivir. Por ejemplo, quien se encuentre con falta de un lugar donde vivir, sin cariño, etc. tiene menos probabilidad de vivir muchos años sobre aquella persona que se alimenta de manera adecuada, que tiene una familia que lo contiene y quiere, un lugar adecuado para vivir, etc.

Además, quien tiene una buena calidad de vida puede disfrutar de diversas cosas como por ejemplo: viajes, que quienes no se caracterizan por una buena calidad de vida no pueden realizar lo, ya que, por ejemplo, pueden tener un problema físico que les impida viajar en avión, caminar mucho, etc.

(

Por otra parte, quienes poseen una calidad de vida media o buena pueden realizar actividad física, de esta manera ayudan a que dicha calidad vaya mejorando día a día.

Otra manera para contribuir a mejorarla es comiendo sano, con una dieta equilibrada que contenga todos los nutrientes, vitaminas, proteínas, etc. que requiere el cuerpo para su funcionamiento y crecimiento.